NY発の最先端メソッド「ヤムナ」

骨格・体型リセットサロン CLYSTALでは、

NY発の最先端メソッド「ヤムナ」を使って、

全身をトリートメントしていきます。

ヤムナボディローリング(以下YBR)の利点

  • 筋肉を鍛え引き延ばす
  • カラダのアライメントを改良する
  • 循環を高める
  • コアの力を発達させ維持する
  • 神経根を刺激する
  • 臓器を刺激する
  • 新陳代謝を増加する
  • 神経システムをリラックスさせる
  • 肺を拡げて呼吸を深くする
  • 身体に対する気づきを増加させる

 

専用のボールを使って骨を刺激し、筋肉を起始から停止へとアイロンをかけるようにのばしていきます。

筋肉はひとたび伸ばされると、元の長さを取り戻し、骨や関節や神経を圧迫するのを止め、完全な機能を回復していくのです。


ヤムナボディローリング、その他の利点

  • 可動域が広がり、筋肉が長くなって引き締まる。筋肉がお互い開放され、骨からも他の結合組織からも自由になるので、循環が高まる。
  • 筋肉と骨格のアライメントが向上する。
  • 骨の質が向上する。
  • 神経根が圧迫された状態から開放されることで、エネルギーが自由に流れ、内蔵や神経システムに新しい活力を与える事により、健康的な背骨を得る事ができる。
  • 怪我によってもたらされた制限的な古い動きのパターンから開放される。
  • コアが鍛えられる事によって、バランスや身体の平衡が得られる。
  • 肺の包括力が増え、呼吸がフルに使えるようになる。
  • ボールで神経根を直接刺激することにより、神経システムが鎮まり、ストレスが軽減される。
  • 身体からのメッセージを聞くことを学ぶことで、より、身体に対する気付きが増す。
  • 自分の身体の問題を自分で解決することを通して、怪我を予防したり治癒する能力が身につく。
  • トラウマや古い記憶が組織からリリース(解放)され、体内にある感情的な拘束から解放される。
  • 身体の構造を改めて再構築する。
  • 自分の体の解剖を知り、理解する。