骨格・体型リセットサロン CLYSTAL

カラダとココロはつながっています。

 

カラダを動かさなくても仕事や日常生活が出来てしまう現代。

 

一日の大半をパソコンの前で過ごすビジネスパーソン。

 

子育てで無理をしてしまうママ。

 

自分と戦い続けてしまうスポーツ愛好家。

 

長い時間をかけて作られた癖でつくられた歪み。

 

精神的なしがらみに固められたカラダ。

 

 

 

様々な理由から、筋肉は凝り固まり、不定愁訴の原因となって行きます。

カラダの不調は気分も害し、更に動きたくなくなる…

動かないから、膝や腰や股関節がさらに動きづらくなり体重も増えていく…

 

そうなってしまう前に、カラダをリセットして、

不調が起こりにくいカラダにリセットできる方法があるんです。

 

それが、

骨格・体型リセットプログラム

 

薬を飲んだり、手術をすることにになったりという話を聞くたびに、

「もっと早くに改善策をご紹介する機会を持てていれば…」ともどかしい気持ちになります。

 

もちろん無理なこともあります。

でも、やってみることで薬や治療が軽くなったりということもあると思います。

 

 

カラダはもちろんココロまでもスッキリときほぐす

骨格・体型リセットサロン CLYSTAL

素晴らしい体験をしましょう

 

  

 

 

 

 


後藤ナミ

YBR認定プラクティショナー

 

スポーツクラブで10年ほど勤務
スタジオレッスン、個人指導(ダイエット・筋力アップ・姿勢)を担当

たくさんの方からカラダの悩み、不調についてお話を聞き、
カラダを見せていただく中で、トレーニングをする前に
カラダのバランスの改善が大切と思い、ヤムナを学ぶ。

妊娠初期から出産、産後、子育て期とヤムナの絶大な効果を実感。

現在は、子連れママ、マタニティ、妊活、産後の女性をはじめ、
一般のグループレッスンと個人セッションを行う。


赤ちゃんのいるママ達は、産後の不安定な時期も自分のカラダをケアする
余裕がなく、不調を感じる方がとても多いです。
また、この時期にしっかりケアすることができないと、カラダのアンバランスが
定着してしまうので、その後の不調につながります。

このことから、子連れで参加でき、ママのカラダをケア出来るクラスにするため、
少人数で、出来るだけ赤ちゃんの面倒をママが見なくて良いやり方でクラスを
実施しています。

マタニティの方はそれぞれ状況が違うので、現在個別でのセッションを
行っています。
妊娠中は、全身の靭帯が緩み、骨格が歪みやすい状況の中、おなかも大きく
なるので、しっかりとケアすることが必要です。

ケアをすることで、腰痛や肩こりを始めとするマイナートラブルの改善や
胎児の発育、安産につながります。

ヤムナボールを使うことで、カラダに直接当てることができ、
妊婦さんでも安全に、効果的なケアをすることができます。

妊活中の方や子宮の不調を感じている女性には、骨盤を始めとする骨格を整えて、
子宮や内臓までもボールでケアし、不調の改善が期待できます。

一般の方で、肩コリ、腰痛、頭痛、冷え性、精神的な不調などの問題を感じて
いる方も、ヤムナボールを使ったセッションで改善が期待できます。

上記のような状況はそれぞれ違うもののように思われがちですが、
「カラダのアンバランス」が原因のことがとても多いです。

そこで、一人一人のカラダがどうなっているかを見て、状況を把握し、
そのように改善すると良いのかをご案内し、その改善がスムーズに
行くためのケアをヤムナボールで行い、良い状態をキープするために
普段意識することをご案内するというのが私のセッションです。

だから、今よりも良い状態になるお手伝いをすることができます。